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漢方医学で不調を治す⁉︎気虚体質・血虚体質・気滞、瘀血体質とは?

みなさんこんにちは
薬剤師@さぷりんです◡̈♥︎

今回は

漢方医学で不調を治す⁉︎気虚体質・血虚体質・気滞、瘀血体質

についてお話ししたいと思います。

♡気虚体質・血虚体質・気滞、瘀血体質♡


♡血は女子力そのもの⁉︎血流をよくして女子力UP♡では血流が不足することによって心にも体にも大きな不調が出ることを話しました。
今回は体調を治すためにまずは自分の体質を知ろうと思います。

体質

血流を目で見て確認することはできませんし」、常に病院で血液検査などをしないとわからないのでしょうか?
実はこの血流の状態を心や体の状態から簡単に判断できる方法があります。
これを漢方で言うところの「体質」といいます。

様々な体質がありますが血流の状態がわかる改質は「気虚」「血虚」「気滞 瘀血(おけつ)」の3つです。
それぞれ「血を作る力の低下」「血の不足」「血のめぐりの停滞」にかかってきます。

この体質を見るだけで血流の状態はもちろん原因と解決法に至るまで全てを知ることができます。
そして血流が悪い原因さえ分かってしまえば解決に向かってまっすぐに進むことができます。

体の土台である血流整えてしまうことが大事です。
そのためにはまず必要なのが血流が悪くなる本当の理由を知ることです。

なぜ血流が悪くなっているのかを知らなければ改善する事は決してできません。

血流が悪くなる理由

①血が作れない
②血が足りまい
③血が流れない
そしてこの3つの原因には順番があり1から3の順番で起こります。

まず血を作ることができないために血が足りなくなり、足りなくなるために血が流れなくなるんです。
血流が悪いことで様々な不調が引き起こされますが、3つの原因それぞれが漢方の体質と密接に結びついています。

体質の種類

①血が作れない→「気虚体質」
②血が足りまい→「血虚体質」
③血が流れない→「気滞 瘀血体質」
血流悪くしている3つの体質を順番に解決していくと、血流が良くなるのはもちろん大切なものを改善にもつながります。

「気虚体質」

血が不足し血流が悪化するそもそもの原因を引き起こしているのが、血が作れないと言うことです。
この血が作れない体質の漢方では「気虚」といいます。

ではどうして血が作れなくなってしまうのでしょうか?

その理由は胃腸にあります。
胃腸が弱ってしまうと栄養を十分に吸収できなくなってしまいます。
すると血液の原料そのものが体に入ってこなくなるのです。

人間は口にしたものでしか体を作ることができません。
水や食物などを体を構成する全ての物質は胃腸を玄関口として体内に入ってきます。
その胃腸の疲れが正常では無い、弱っていると言う事は何を食べても消化吸収できないと言うことになります。

胃腸の不調は強いだけではなくエネルギーも作られないため使いやすくだるくなってしまいます。
心の状態では血が作れない気虚体質だとやる気が出ないのが特徴です。

決めたことが続くやらなかったり問題に立ち向かおうとしてもくじけてしまうのです。

「血虚体質」

血が不足している状況を漢方では血虚体質といいます。
気虚体質が改善され血が作れるようになってくると自然と後は増えていきます。

しかし女性の場合はそれだけでは不十分です。
もっと積極的に血の原料を取る必要があります。

心の状態では血が不足している血虚体質だと不安になり自信を持てなくさせてしまいます。
時が満ちてくると不安感が薄れて、自分に自信を持った今よりも素敵な女性になっていきます。

「気滞 瘀血体質」

全身の血の巡りが悪くなっている状態を漢方では「気滞 瘀血体質」といいます。
気虚を改善することで私が作られ増えてくるとそれだけで血流が良くなります。
体の血流が悪くなる原因の多くが血が足りないためです。

そして実際には胃腸の弱りを改善すると血液ドロドロの状態でもサラサラに変わります。
しかし残念なことに私を増やしても血流が良くならない場合もあります。

それはストレスの影響がある時です。
ストレスが加わると脳の視床下部との場所が刺激を受け自律神経の緊張を引き起こします。
するとストレスホルモンが分泌され全身の血管が縮こまってしまうのです。
そのために血流が流れにくくなります。

気滞、瘀血体質に方は、ストレスに過敏な傾向があります。
心の状態ではイライラしやすかったり自分の感情をコントロールできなくなったりしてしまいます。
しかも自分でもそのことがわかっているため自分を責めてしまいます。

血が作れるようになり血流が増えると脳内の幸せホルモンまでストレスさえも感じにくくなります。

まとめ

女性の悩みや不調の多くは病院では直すことが難しいです。
何故かと言うと病気ではなく医療と呼ばれる病気の手前の状態だからです。

病院は病気を治すところ病気では無いからこそその不調は自分で解決しなくてはいけません。
イライラして人に当たってしまう、過食してしまい太ってしまう…朝起きるのが辛くて仕事に行くのが辛いけど周りからは白い目で見られるなど感じていらっしゃるかもしれません。

これらはあなたが悪いんではないです!

血流をよくし体のリズムを整えれば必ず良くなります!

最後まで見てくださりありがとうございました!
私が経験し、学んだ、ダイエットのやり方やコツについてお伝えし、微力ながらあなたを一生懸命サポートしますので、一緒に頑張っていきましょう!

ダイエットが決して辛いものではなく「なりたい自分になるためのワクワクする事」になれるよう、是非ダイエットを楽しんでください!
何事も楽しまなくてはもったいないですよね!!!

私が発信しているEDEN式ダイエットを下記の記事でまとめました!

ぜひ読んでください:EDEN式(エデン式)ダイエット方法【まとめ】

Enjoy Diet🍏あなたが行動することは「やらなくてはいけないこと」ではなくて「やりたいこと」でありますように😊
以上薬剤師@さぷりんでした◡̈♥︎