MENTAL

癒し効果に一番効果があるのは「自分自身への愛」と「体への感謝」?

みなさんおはようございます!
薬剤師@さぷりんです🌸

ブログを見に来てくださりありがとうございます♡今日も一日が始まりましたね😊

今日は
癒し効果が一番あるのは「自分自身への愛」と「体への感謝」?
をテーマにお話ししたいと思います♪

近年の急激な環境悪化に伴い、過酷なストレス社会に身を置いていますよね?
そのため、人間が本来持っている自然治癒力の働きにくい状況に陥ってしまっています。

ストレスを感じた私たちが求めるのは「癒し」ではないでしょうか?

「癒し」というとどういうイメージでしょうか?

ふんわりとした女性とお話しする?かわいいペットと遊ぶ?高級スパでマッサージ?などでしょうか?

しかし今のご時世、人との接触を制限されていたり、相手の都合も金額的な問題もありますよね?

そこで簡単に自分を癒せる方法をご紹介します!
しかもこの方法は、周りや環境、誰かに癒しを求めるよりも圧倒的な力を持っています!

それは…
「自分自身への愛」と「体への感謝」です!

そしてこの方法は、単なる風邪に始まり、慢性的な神経変性疾患まで含め、あらゆる病気に効果があるんです!

しかしこの基本的かつ一番重要な事実を今の医療では全く教えていません

ここで一つ、感謝の仕方について♪

「感謝」と一言で言っても、単に頭で感謝するのではなく、潜在意識の深いレベルから感謝することが大事です。
何も考えずにやってみると本当に一瞬で簡単にできるのですが、潜在意識から感謝すると言われて「どうやって?」と条件反射的に頭で考えてしまう方は難しいようです。

なんでも頭(理屈)で考えて、そうなる理由を分析しようとしたり、人に説明を求めたりする方が多いのですが、単純に自分が信じられないからもっともらしい理由を見つけて頭で納得しようとしてしまうんです。

人類がこれまで「頭で考えるパターン」で生きてきているので無理もないのですが、頭ではなく心(感性)を使えばもっと豊かな発想ができるはずです。
なのでまずは考えすぎることを一旦止めてみませんか?

すべてに意味を見出そうとするのも不要なことだと思います。
頭で解決できないことはこの世の中にたっくさんあります。
それに頭だけで考えていたら、頭でっかちな心のないロボットになってしまいます。

私たちには心があります。

なので自分の直感を信じて試してみる!
「そうか!」と単純に受け止めてやってみること!
行動してみるとその瞬間に何らかの気づきが起こってくるはずです。

頭ではなく心で考える!

そして「自分自身への愛」と「体への感謝」をぜひ習慣にしてみてくださいね!

心と体は常に連動しており、思考や意識が病気を招く大きな原因なので、体への感謝をして日々のコンディションを良好に保っていってくださいね♡

一人一人が小さい幸せを感じれば、その幸せが周りに伝染し、世の中も幸せがあふれていくと思っています。

このブログを読んでくれる皆様が、心と体が軽くなり、幸せな人生を送れることを願っています。

最後まで読んでくださりありがとうございました
今日もハッピーな良い1日をお過ごしください😊

以上薬剤師θさぷりんでした♡